芋头热量

荔浦芋头热量高吗（芋头热量高吗,减肥可以吃吗）

很多人吃东西都要了解其热量，怕变胖了，其中荔浦芋头的热量高吗？ 荔浦芋头的热量81大卡/100克。是一种比红薯热量还要低的跟块类食物。主要成分是碳水化合物(淀粉)，因此可以被归纳在主食类里。荔浦芋头含有各种营养成分，主要是含有丰富的碳水化合物，每100克中含淀粉17.5克，蛋白质2.2克，比一般蔬菜高，因而荔浦芋头可作主食。不过同时，荔浦芋头也是低热量的饮食...

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