炒苦瓜怎么做 2026-03-12 3 用料：苦瓜。 步骤： 1、将苦瓜洗干净，将里面的瓤用勺子刮掉清理干净。 2、大半勺盐洒在切好的苦瓜上面，腌制四五分钟。 3、腌制后将水挤掉可以去苦味。 4、加进去翻炒一会。 5、半勺盐和一些味精，适量根据个人口味加，出锅... 阅读更多
