清心寡欲

清心寡欲是什么意思（有一种境界叫清心寡欲）

人要生存必须有物质做基础，但物质的索取必须有一个度，追求可以成为一种快乐，追求太多就如同生命沉重的负荷，让我们觉得生活很累。 现在心理学家研究认为，欲望越多的人，愈容易自寻烦恼；奢望越大的人，愈容易挫折缠身。 物质上的清贫，可以拥有精神之乐；欲望上的清贫，可以舍去烦恼之苦。 清心寡欲是一种境界，因为欲望不多，容易产生满足感和幸福感，无怨、无悔、无忧、无虑，自得其乐，自然有益身体健康。 科学家认为...

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如何做到清心寡欲

清心寡欲为人性之上乘，人心止于审美，美过即止，不可多些许念想，凡欲心清欲寡者，可自修身养性起。 做到清心寡欲的方法如下： 日用饮食清谈，少食辛辣火燥之物，周遭用品，颜色不可过艳；少食荤腥肥甘，多饮淡茶，尤白菊竹叶之属，可比仙人之饮；起居需留心，早睡早起，晚间不过中癸，晨来不迟中卯；心态力求平和，不动怒，不忧悒；与人友善，不为损德之事，行有余力者，每日早晚睡前反躬自省，如思今日所作之事，所语之言...

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