佩迪拉vs马库斯视频(安东尼马库斯vs疯子阿兰佩迪拉一记扫腿让黑拳魔王命丧拳台(2))
1、真“刀”***实战训练,造就***魔王 2、一般真刀***用来形容训练都是指训练时的强度不亚于比赛,而对于安东尼马库斯来说,真刀***训练就是真的用“刀”! 3、为了在极度危险的黑市拳场上生存下去,马库斯一直沿袭着在西伯利亚训练营时的训练体系。每天用400公斤以上的重量深蹲10~15组,用花岗石和钢铁练习扫腿,让手持铁棍甚至砍刀的助手陪练,每天训练超过12小时,以保持最佳的体能和神经兴奋度...
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