实战技巧100集（实战技巧）
1、换胯：胯运球是篮球控球的基本功之一，但实用性很强。在接近防守者时，先做一个胯部运球诱导对方，然后转身在身体前跨一步，或者进行急停跳投。 2、带球突破。当你靠近防守者时，要先诱导胯部改变方向，然后立即在后面运球。这个动作比上面的保护性更强，当然难度也更大。 3、臀后运球和后拉投篮：和上面类似，不同的是后运球和后拉后面的后拉投篮可以在身前或后拉，但离篮筐太远时不用，否则后续投篮难度会急剧增加。...
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1、换胯：胯运球是篮球控球的基本功之一，但实用性很强。在接近防守者时，先做一个胯部运球诱导对方，然后转身在身体前跨一步，或者进行急停跳投。 2、带球突破。当你靠近防守者时，要先诱导胯部改变方向，然后立即在后面运球。这个动作比上面的保护性更强，当然难度也更大。 3、臀后运球和后拉投篮：和上面类似，不同的是后运球和后拉后面的后拉投篮可以在身前或后拉，但离篮筐太远时不用，否则后续投篮难度会急剧增加。...
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