秋季养生汤煲汤食谱

秋季养生汤煲汤食谱？秋季牛肉养生汤做法？

一、秋季养生汤煲汤食谱？ 食材：土母鸡、海鲜菇、虫草、枸杞、大枣、生姜。 做法：母鸡择好收拾干净，开水锅中烫一下捞出。海鲜菇去根洗净。大枣泡半个小时捞出。生姜切片。 煲锅加适量清水，放入土母鸡、海鲜菇、虫草、大枣、生姜，加适量精盐、白胡椒粉，大火烧开改小火炖煮一个小时后关火，盛出即成。 二、秋季牛肉养生汤做法？ 1. 准备材料：选择新鲜的牛肉，以及适量的当归、枸杞、红枣等药材，还有一些调味料...

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秋季养生汤煲汤食谱

1、莲子用热水浸泡，至发涨，去心； 2、百合去杂质，洗净； 3、瘦肉切块，下沸水锅中焯去血水，捞出洗净。 4、将锅烧热加入油，炒香葱、姜,再加入肉块炒，烹八料酒，炒至水干。 5、注入肉汤，加入盐、味精、莲子、百合，猛火烧沸，撇去浮沫，慢火炖肉熟烂，拣去葱、姜即成...

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