肝掌图片是怎样的 2026-03-04 1 4、少吃高油脂食物，尤其是疲倦时更应避免吃油炸物。 5、多吃深绿色蔬果，特别是含有维生素A的深绿色蔬菜，还有黑色食物如黑木耳、桑椹、黑芝麻。经常熬夜、压力大的上班族，多半是阴虚体质，饮食中加点酸味食物，例如醋、乌梅、柠檬水等，都能滋阴补肝。多吃绿色蔬果，特别是含有维生素A的深绿色蔬菜，能促进肝脏健康，吃对肾脏有益的黑色食物，例如桑椹、黑木耳、黑芝麻、五味子，也有养肝功效。 6、不生食。 7... 阅读更多
