水煮白菜的做法 2026-03-05 2 1、食材：白菜小半颗、大蒜3-5个、尖椒1个、香菜1根、葱1根、酱油适量、醋适量、花椒油适量。 2、将尖椒切成小片状（薄），装入调料碗中。 3、将蒜剥好后，切成小颗粒状，装入调料碗中。 4、香菜和葱切小段状，放入碗中，然后加入酱油，醋（少量）和花椒油，将其搅拌均匀。 5、取白菜中心部位，将其清洗干净待用！ 6、锅中参入水，待水烧开后放入清洗干净的白菜。 7、向锅中加入适量盐... 阅读更多
水煮白菜的做法减肥 2026-03-04 3 1、原料：白菜心2000克、冻豆腐一块、红青柿子椒各100克、熬浓的黄瓜汁、盐、鸡精适量。 2、将白菜心，红柿子椒切成4厘米长的细丝。 3、将白菜心红柿子椒丝，冻豆腐用精盐腌20分钟，控出盐水，加入味精和黄瓜汁。待锅中的水煮滚，倒入以上材料，加盐，鸡精即可... 阅读更多
