基础代谢率

基础代谢率偏高是好还是坏

想要减肥的人就要先知道基础代谢率这个词。基础代谢率这个词是什么意思呢？怎样才能去改变你的基础代谢率呢？接下来小编将会为你一一解说。基础代谢率，就是指你不动，一天所能消耗掉的热量。所以，基础代谢率越高，也就代表着你一天能比普通人消耗掉更多的卡路里，更加的容易瘦。 基础代谢率和你的体重是成正比的，体重越重，你的基础代谢率也就越高。那么可能就有人问了，那到底减不减肥好？减肥虽然体重下去了...

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