熟苹果的功效 2026-03-04 1 1、治疗腹泻：苹果中所含的果胶是一种溶于水的膳食纤维，能在肠内吸附水分，使粪便变得柔软并容易排除。此外，果胶还具有***肠内益生菌群的生长、降低***胆固醇水平、***免疫的机能及消炎作用。 2、防治内热：将苹果连皮切成几瓣，放入冷水锅中煮熟，每天一次，一次一个，连吃6-10个可防治牙龈发炎、嘴唇热疮、舌裂等内热症状。此法还可润肠通便，效果奇佳。 3、抗氧化作用强... 阅读更多
