银耳莲子汤怎么做 2026-03-04 0 1、银耳中加入适量清水。 2、浸泡三个小时以上待其泡发。 3、红枣和莲子浸泡两个小时洗净备用。 4、准备冰糖，枸杞洗净。 5、泡发好的银耳剪去根部。 6、撕成小片放入容器中。 7、把银耳放进汤锅中。 8、加入约两升的清水。 9、大火煮开后。 10、改小火炖煮。 11、煮约一个小时后。 12、加入莲子和红枣。 13、继续炖煮半个小时。 14、加入冰糖。 15... 阅读更多
