献血前注意事项

献血前注意事项主要几点

1、献血前要了解献血的具体操作过程，消除紧张情绪，保持充足睡眠。 2、献血前尽量不要食用油炸辛辣的食物，可以清淡饮食，多饮水。 3、献血前要化验各种病毒抗体，所以要空腹抽血。 4、献血后注意事项有： （1）献血后要注意休息，不要劳累，避免剧烈运动。 （2）献血后适当多吃一些优质蛋白质，如新鲜鱼类，肉类，豆制品等。 （3）献血后可以多吃点含铁丰富的食物，如猪血，羊血，猪肝等...

阅读更多

献血前要注意什么

1、献血前几天不要吃药，不要喝酒。 2、献血前一晚上不要吃得太油腻，不要熬夜。 3、献血前一顿早餐或午餐，不要吃油炸食物，不要吃油腻，不要吃豆腐、豆类，以防出现脂肪血。 4、献血后的当天正常饮食，适当休息，不要太劳累。 5、可以正常工作，只是不要登高、下井和驾驶重型车辆...

阅读更多

义务献血前注意事项

1、献血前一天晚餐不要进食过饱，少吃肉、鱼、蛋、牛奶、豆制品及油腻食物，也不能喝酒喝吃任何药物。不要大量饮水，以免稀释血液，影响血液质量。 2、献血前一晚要保持良好睡眠，最好洗个澡，换上干净内衣，特别是两个肘弯部要洗干净。睡前还可以阅读一些献血宣传资料，以解除和减轻思想负担。 3、献血时不要空腹，可提前吃些清淡饮食，如稀饭、馒头、面包等，可适当补充水分，以免在献血过程中出现头晕、心慌...

阅读更多