不含维生素c水果蔬菜有哪些
不含维生素C的水果蔬菜主要有：青大豆、草菇、海带、木耳、香蕉、西瓜、甜梨、香瓜等。 维生素C：又被称为抗坏血酸，是一种水溶性维生素，水果与蔬菜中含量丰富。在氧化还原代谢反应中起调节作用，缺乏它可引起坏血病。正常情况下，维生素C绝大部分在体内经代谢分解成草酸或与硫酸结合生成抗坏血酸由尿排出，另一部分可直接由尿排出体外...
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1、含维生素C的水果： 柑橘类水果，比如橘子、橙子、柚子、柠檬，这些柑橘类的水果当中往往含有丰富的维生素C。 枣类水果，比如鲜枣、酸枣当中含有维生素C的量比较丰富。 桃类水果，比如蟠桃、猕猴桃。 2、含维生素C丰富的蔬菜： 瓜茄类蔬菜，比如苦瓜、黄瓜、番茄当中含有的维生素C丰富。 卷菜类，比如卷心菜、西兰花、花椰菜，这些卷菜类当中含有的维生素C也比较丰富...
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