鱼肝油的功效与作用及禁忌

鱼肝油的功效与作用禁忌

2026-03-04 1

1、功效：鱼肝油中含有维生素D，维生素D有助于促进人体对钙磷的吸收，使***钙、磷达到正常值，促使骨的矿物化，增强骨骼密度，促进骨骼发育，促进牙齿发育健全，可以有效预防小儿佝偻病以及软骨病。鱼肝油中含有的维生素A，可以促进蛋白质的生物合成和骨细胞的分化，有助于细胞的增殖与生长，能够有效的促进机体的生长发育。当缺乏维生素A时，可能出现生长停滞以及食欲下降等症状。 2、禁忌...