酸性和碱性食品有哪些？
首先，什么是酸性和碱性食物？ 酸性食物指的是食物在体内代谢后，会产生酸性物质的食物，如肉类、鱼类、乳制品、谷物、糖类等。而碱性食物则是指食物在体内代谢后，会产生碱性物质的食物，如水果、蔬菜、豆类等。 其次，为什么酸性和碱性食物对身体健康有影响？ 我们的身体维持着一定的酸碱平衡，即pH值为7.35-7.45的微弱碱性环境。如果摄入过多的酸性食物，会使体内产生过多的酸性物质，破坏酸碱平衡...
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首先，什么是酸性和碱性食物？ 酸性食物指的是食物在体内代谢后，会产生酸性物质的食物，如肉类、鱼类、乳制品、谷物、糖类等。而碱性食物则是指食物在体内代谢后，会产生碱性物质的食物，如水果、蔬菜、豆类等。 其次，为什么酸性和碱性食物对身体健康有影响？ 我们的身体维持着一定的酸碱平衡，即pH值为7.35-7.45的微弱碱性环境。如果摄入过多的酸性食物，会使体内产生过多的酸性物质，破坏酸碱平衡...
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