三文鱼的做法

三文鱼的做法大全（三文鱼的做法家常）

三文鱼含有丰富的不饱和脂肪酸、丰富的蛋白质、钙、铁及维生素D等，且易消化吸收，特别适合食用和补充营养，不论是对老人还是小孩都是良好的食物选择。下面就为大家介绍三文鱼的做法大全。 三文鱼木斯丸的做法 三文鱼胡萝卜米粉的做法 三文鱼生鱼片的做法 话梅三文鱼的做法 三文鱼茶泡饭的做法 三文鱼饺子的做法 三文鱼黄瓜烩饭的做法 海苔三文鱼面的做法...

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冷冻三文鱼的做法

1、材料：三文鱼肉半斤，青葱数根（切粒后1杯），姜（切末）1/4杯，蒜4瓣（切末），鲜酱油1/3 杯，料酒4小勺，菜油2小勺，白糖1小勺（可不放）。 2、三文鱼去皮洗净，切块（宽1寸，长2?3寸）放入蒸盘，加4勺料酒。 3、蒸锅水开后，将放好鱼的蒸盘置入，加盖蒸20分钟。 4、炒料汁：热炒锅加2勺菜油，放葱、姜、蒜爆香;加入酱油、白糖拌炒。 5、将蒸好的鱼盘取出，把蒸出的鱼汁倒入炒好的葱姜蒜料汁...

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