生莲子的功效与作用及食用方法

莲子的功效与作用及食用方法

莲子的功效与作用如下。 1、清热降火 对于心火旺盛的人来说，不妨吃吃莲子来降其心火。此外，由于上火引起的口舌生疮也可以用莲子来进行调理。 2、强心安神 莲子不但强心作用非常显著，莲芯碱还能有效地抗钙及抗心律不齐。经常晚上失眠患者可以睡前泡杯莲子茶喝喝，保管一觉睡到大天亮。 3、降血压 莲子所含非结晶形生物碱N-9有降血压作用。 4、防癌抗癌 莲子能补五脏养气血，可以缓解人类身体虚弱，也能滋补身体...

阅读更多