什么是臀中肌臀小肌定位图带你探究人体的奥秘
来源:站酷作者:Olexander Kozak很多人看到这个标题可能会感到奇怪：臀部还有肌肉啊，它摸上去不是软软的吗，就一块软肉而已啊。确实如此，臀部的肉虽然软，但这并不代表臀部没有肌肉哦。臀部的肌肉由三个部分组成，分别是臀中肌、臀小肌还有梨状肌。而在臀部的髂骨翼处，就存在着两块肌肉：臀小肌和臀中肌。臀中肌和臀小肌从名字上看，就知道这两种肌肉很接近，而事实上也确实如此，在人体中...
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臀中肌位于臀大肌的深面，起于髂嵴外侧，止于股骨大转子。其神经支配源于L4、5S1的臀上神经。此肌收缩时能外展和内旋大腿，是髋部主要的外展肌之一。单足站立时，此肌能保证骨盆在水平方面的稳定，对于维持人们正常的站立和行走功能，关系极大。 臀中肌是一块特别重要的肌肉。臀中肌的作用过去重视不够，这次Ganz教授来中国讲学时反复强调并教授了训练臀中肌的秘笈。臀中肌是一个维持骨盆稳定...
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